Профилактика легочных заболеваний

Ранее я уже писал, что на определенном этапе своей жизни глубоко осознал важность здоровья, и в контексте этого всерьез задался вопросом профилактики различных заболеваний. В данной статье пойдет речь о профилактике легочных заболеваний, которые обычно обостряются в осенний период, и усугубляются в зимний. Ну что же друзья, приступим к рассмотрению вопроса и «лайфхаков», которые позволят нам избежать той участи, которую постигает подавляющее количество людей, которые просто пускают ситуацию на самотек и уповают на аптеку, когда неприятности уже вошли в их жизнь …

Для профилактики в первую очередь потребуется дисциплина. В действительности дисциплина — эта та вещь, которую частенько игнорируют и недооценивают разные слои населения, уповая то на религию с Богом, то на звезды и астрологию или еще на что-то, но важно понять, что с Богом ничего не поделаешь, со звездами также, а собственные усилия – это единственное, на что можно оказать влияние, тем самым изменив ситуацию в свою пользу.
В данном случае нам потребуется взращивание дисциплины для улучшения состояния организма.

Из личных наблюдений, экспериментов , изучения медицинской литературы и т.д. я сделал заключений о причинах легочных заболеваний и способов их предотвращения.

Осень – это в первую очередь нагрузка на адаптивные механизмы организма: температура меняется, и организму приходится адаптироваться к новым условиям. Самым простым, надежным и эффективным способом является ежедневное употребление ( на ночь ) нескольких зубцов чеснока, измельченного на мелкие части, которые нужно не пережевывая запить водой. Также в период адаптации к новым климатическим условиям стоит хотя бы пару раз в день употреблять чай из плодов шиповника, который является источником множества витаминов. Стоит отметить, что заваривать (или настаивать) его нужно в воде, температура которой не должна превышать 60 градусов.

Осень – это изменение влажности воздуха: для развития колоний бактерий, грибков и т.д. требуются подходящие условия, и наша задача состоит в том, чтобы эти условия изменить. Для этого стоит прибегнуть к воде и перекиси водорода: 1\3 стакана воды наполняется водой (желательно фильтрованной и подогретой), добавляется 14-15 капель перекиси водорода, и дальше либо пипеткой, либо шприцом надлежит закапать 2-3 раза каждую каждую ноздрю, пытаясь втянуть жидкость в себя на вдохе. Солевой раствор – еже одно средство, которым можно полоскать горло, либо же закапывать нос. Также ранее я писал о ионизаторах, которые также крайне эффективно способны вызывать окисление вредоносных бактерий , грибков в носоглотке, легких , и тем самым предотвращая развитие заболевания. Если вы не являетесь владельцем ионизаторов – стоит присмотреться к данному устройству.

Осень — это закисление организма. Лето окончилось, и вместе с ним ежедневная порция фруктов и овощей как правило резко сокращается, и начинается процесс закисления организма. Что делать осенью и зимой ? Из личного опыта, очень хороший результат показывает либо ионизированная вода, либо пищевая сода – оба варианта связаны с изменением Ph воды.

И так, каждое утро следует начинать с употребления большой чашки воды с высоким Ph. В случае соды – необходимо половину чайной ложки (или даже меньше на первых порах) залить горячей (еще не закипевшей водой), хорошенько разболтать, и дать постоять минут 10-15, после чего можно пить. Употреблять еду можно только через минут 30 после употребление воды с высоким Ph.

Преддверие осени также характеризуется всплеском всевозможных легочных заболеваний , вот почему следует заняться своевременной диагностикой и профилактикой, обратившись за консультацией пульмонолога.

Остается пожелать читателям здоровья и позитива в осенний период 🙂 Оценили эффективность рецептов — поделитесь ссылкой с друзьями и близкими !!!